sio_kan https://blog.hatena.ne.jp/sio_kan/ しおかんゲーム絵日記+うさハム https://sio-kan.hateblo.jp/ 日常 私、喉がよわよわなので、風邪をひくと喉の痛みと咳が長引くタイプです。ひどいときは咳喘息までいっちゃうことも･･･。※治らないときは早めに受診しようね！なので、普段から自分なりの喉ケアを実践しています。 ①水分補給＋のど飴 ②のどケア特化のはちみつ ➂就寝時のマスク ④のどの痛みに効く？ハーブティー まとめ ①水分補給＋のど飴 「なんかおかしいぞ？」と喉に違和感を覚えたら、徹底的に潤す！菌が増える前にケアしないと喉が死ぬ･･･！ ・こまめな水分補給・のど飴で喉を常に潤しておく・軽度ならこれで悪化防止できるときも ちなみにノンシュガーのど飴派です。 リンク リンク ・キシリクリスタル・VC-300… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsio-kan.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F30%2F112909" title="のどの痛み対策！（個人的に良かったもの） - しおかんゲーム絵日記+うさハム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sio_kan/20250829/20250829220901.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-30 11:29:09 rich https://sio-kan.hateblo.jp/entry/2025/08/30/112909 1.0 100%