sirasu29 https://blog.hatena.ne.jp/sirasu29/ しらすのきもち日記 https://sirasu29.com/ しらすの楽しみ ゆる日記 心と体の記録 おはようございます。 しらすです。 🌟 今日の体調 体調は可もなく不可もなくという感じで、どうにかこうにか仕事には行けています。 ただ、自分の思い通りにいかなかったり嫌だなと思うことがあると、動悸がして胸がギューっと締め付けられる感覚はなかなか治りません💦 そんな時は「自分は今、他にやりたいことがあるんだな」「意識が別のところに向いているんだな」と気づくことが多いです。 辛さを否定せず「あー辛いんだなぁ～やだよね」と受け入れるようにしています。 心を少し落ち着けるために、朝食後の食器洗いをするのが習慣になってきました。 焦って仕事に行っても危ないので、慌てずゆっくりと準備するようにしています。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsirasu29.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F01%2F090256" title="しらすのきもち日記：仕事と心とゲームのはざまで - しらすのきもち日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-01 09:02:56 rich https://sirasu29.com/entry/2025/10/01/090256 1.0 100%