blueocean00 https://blog.hatena.ne.jp/blueocean00/ しろたんと一緒に健康ブログ https://sirotan-to-kenkou.com/ 料理 えのきが多すぎだったかも笑 こんばんは しろたん大好き夫のしろ夫です 最近は天候が不安定でゲリラ豪雨がいつくるかビクビクしています笑 さて、今回は鮭のだし茶漬けを作りました。 母親がよく作ってくれていたのですが、レシピが無いので具材や味を思い出しながら、何とか作ることが出来ました笑 ⭐️鮭の健康効果 ・免疫力の向上 ・記憶力の向上 ・老化の防止 ・美容効果 などがあります。 鮭には「アスタキサンチン」という成分が含まれており、抗酸化効果が非常に強く、免疫力をアップしてくれます。また、動脈硬化や癌の予防にも効果があるとされています。 その他、強い歯や骨を作るために必要なカルシウムやビタミンDも豊… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsirotan-to-kenkou.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F24%2F211146" title="秘伝のレシピ⁉️鮭だし茶漬けで免疫力アップ❣️ - しろたんと一緒に健康ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/blueocean00/20240824/20240824203233.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-24 21:11:46 rich https://sirotan-to-kenkou.com/entry/2024/08/24/211146 1.0 100%