blueocean00 https://blog.hatena.ne.jp/blueocean00/ しろたんと一緒に健康ブログ https://sirotan-to-kenkou.com/ 料理 デミグラスソースの香りが食欲をそそる こんばんは しろたん大好き夫のしろ夫です。 今日はハヤシライスが食べたい気分なので作ってみました❣ 実はハヤシライスは作るのが初めてだったのですが、固形のソースが売っていたので 何とか完成できてよかったです。 ↓↓トマト🍅を使った料理はコチラもおすすめ sirotan-to-kenkou.com ⭐️ハヤシライスの健康効果 ハヤシライスには牛肉がたっぷり入っているため筋肉を作ったり、修復するのに役立ちます。 ビタミンBやビタミンCも豊富に含まれており、疲労回復にも効果があります。 また、ハヤシライスのソースはトマトをベースに使っているため、リコピンが含まれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsirotan-to-kenkou.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F20%2F220511" title="リコピン🍅たっぷりで疲労回復❣ハヤシライスを作りました❣甘くて酸味がちょうどいい - しろたんと一緒に健康ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/blueocean00/20240920/20240920204424.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-20 22:05:11 rich https://sirotan-to-kenkou.com/entry/2024/09/20/220511 1.0 100%