sizuku55 https://blog.hatena.ne.jp/sizuku55/ コスモスの日記 https://sizuku55.hatenadiary.org/ この日に先立ってやっていた事。便秘解消のため・・・キムチ納豆骨粗鬆症予防のため・・・コーヒー牛乳そしてこの日から、寝る前に梅ジュウス+シソジュウスを飲むことにした。理由は、目覚めすっきり解消と肩こり解消に、クエン酸がいいと思ったから。10年前の私の体重は、４８ｋｇでした。今は、せめて標準体重（51.5ｋｇ）に。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsizuku55.hatenadiary.org%2Fentry%2F20071221%2F1198214755" title="ダイエット日記３ - コスモスの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-12-21 14:25:55 rich https://sizuku55.hatenadiary.org/entry/20071221/1198214755 1.0 100%