sizuku55 https://blog.hatena.ne.jp/sizuku55/ コスモスの日記 https://sizuku55.hatenadiary.org/ 消化管での脂肪の吸収が不十分だと、便は軟らかく量が多くなり色が薄くなります。この状態は脂肪便と呼ばれ、悪臭がします。この脂肪便はトイレ容器に浮いたり、便器壁に付着し、流しても流れにくいものです。胆汁の分泌量が不足すると、胃酸が多くなりすぎたりもする。野菜や穀類に含まれる吸収のよくない鉄分も、動物性たんぱく質といっしょにとると吸収がよくなります。ビタミンＣは、鉄を吸収しやすい形に変えてくれる貧血解消の強い味方。ビタミンＣとともに食卓へ。食前・食後の緑茶、コーヒー、紅茶は貧血の敵。こられに含まれるタンニンが、鉄の吸収を悪くします。どうしても飲みたい時は、ほうじ茶やウーロン茶をどうぞ。 ＊血液は鉄分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsizuku55.hatenadiary.org%2Fentry%2F20081126%2F1227676857" title="脂肪吸収不良症候群…。 - コスモスの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-26 14:20:57 rich https://sizuku55.hatenadiary.org/entry/20081126/1227676857 1.0 100%