sizurumesi https://blog.hatena.ne.jp/sizurumesi/ ノーモアメタボ！やせる食べ日記 https://sizurumesi.hateblo.jp/ レシピ本が続々と出たり、スーパーで品薄になる(味付きのさば缶はあるのに)など、大人気のさば水煮缶。価格も手頃で、アレンジ自在、時短にもなるなど、なかなかいい仕事をしてくれますよね？糖質制限中の我が家でも重宝しており、見かけると購入しています。メーカーによって、内容もさまざま。うちでは大きめの缶、小さめの缶と使い分けています。大きめ缶は潰して整形するような料理に、小さめ缶は、食感を活かして軽く和えたり炒めたりするのが好み。大きめ缶で作った、ピーマンのさば詰め焼き。糖質制限中のため、つなぎなしです。小さめ缶と、春菊の白だし和え。さっぱりして食べごたえあり。油揚げのピザは、大小どちらでも。さばとカレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsizurumesi.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F29%2F223404" title="アツいさば水煮缶 - ノーモアメタボ！やせる食べ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sizurumesi/20181129/20181129221542.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-29 22:34:04 rich https://sizurumesi.hateblo.jp/entry/2018/11/29/223404 1.0 100%