SK12004 https://blog.hatena.ne.jp/SK12004/ スパイスで節約と投信生活 https://sk12004-blog.com/ カレー レシピ 節約 本日のスパイスカレーです。 小松菜と金時芋のキーマカレーです。 今回のレシピ 材料（４人分） 小松菜 ４束 サツマイモ（なると金時） 半分 しめじ(新潟産） １パック トマトピューレ（デルモンテ） パック半量 牛豚合い挽き肉（国産） 100g にんにく (青森産） １かけ（すりおろし） ショウガ （高知県産） すりおろし少々 スパイスカレー粉 大さじ２ 塩 少々 調理方法 小松菜、サツマイモ、しめじを一口サイズに切り、洗う。 オリーブオイルを大さじ１入れ、野菜を投入し、炒める。 野菜を炒め終わったら、ショウガ、ニンニクを入れ、香りを出す。 ひき肉、トマトピューレを入れ、しばらく炒める。 ひき肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsk12004-blog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F23%2F184429" title="本日のスパイスカレー（小松菜と金時芋のキーマカレー） - スパイスで節約と投信生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SK12004/20250823/20250823184341.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-23 18:44:29 rich https://sk12004-blog.com/entry/2025/08/23/184429 1.0 100%