SK12004 https://blog.hatena.ne.jp/SK12004/ スパイスで節約と投信生活 https://sk12004-blog.com/ カレー レシピ スーパーで安く売られていたイチジクを発見。 今回はイチジクキーマカレーを作りました。 旬の材料を取り入れると一味違ったカレーになります。 食べてみると、甘味が非常に強かったので、フルーティー感の強いカレーにしてみた。 イチジクはビタミン、ポリフェノール、食物繊維が含まれており、とても栄養価が高いです。毎年、旬の時期に食べるのを楽しみにしている。 また、スパイスカレーとイチジクを組み合わせると、薬膳効果の高いカレーができる。 イチジクの品種はバローネ：希少なイチジクで非常に甘味が強いようです。 フランス原産の白イチジクです。緑色の皮が特徴。 とてもきれいな品種です。見ていて飽きない。 今回のレシ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsk12004-blog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F30%2F221627" title="本日のスパイスカレー（イチジクとシナモンのキーマカレー） - スパイスで節約と投信生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SK12004/20250830/20250830221306.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-30 22:16:27 rich https://sk12004-blog.com/entry/2025/08/30/221627 1.0 100%