SK12004 https://blog.hatena.ne.jp/SK12004/ スパイスで節約と投信生活 https://sk12004-blog.com/ カレー 節約 お疲れ様です。 仕事から帰宅、冷蔵庫の中身をチェック。 先日購入した小松菜、白菜、玉ねぎがあったので、そろそろ使いきろう。 そういえば、サバ缶もあることに気づいた。 このサバ缶をいつも冷蔵庫に保管している。 サバ缶は保存期間も長く、食材が足りないときにカレーに利用しやすい。 味付きを選べば、調味料を入れることなく、おいしく仕上がる。 そうだサバ缶カレーにしよう。 サバには春菊が合うと思い、カレーに採用。 なお、食材はなるべく一週間以内に使い切るようにしてます。 この方法が食材の量を把握しやすく、無駄な買い物を防ぐことにつながる。 結果、節約になっている。 では調理開始 鍋に火をかけて、小松菜、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsk12004-blog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F22%2F205447" title="本日のスパイス料理『サバ缶トマトカレー春菊和え』 - スパイスで節約と投信生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SK12004/20260122/20260122202532.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-22 20:54:47 rich https://sk12004-blog.com/entry/2026/01/22/205447 1.0 100%