SK12004 https://blog.hatena.ne.jp/SK12004/ スパイスで節約と投信生活 https://sk12004-blog.com/ レシピ カレー 節約 スパイスのカルダモン使ってますか？ 今日はカルダモンのスパイスカレー。 パウダーだけでなく、ホールスパイスも使いやすいです。 スパイスの女王と称されるカルダモン。 その見た目と香りでいつもの料理が華やかになります。 今回のカレーのポイント ・カルダモンの香りを生かした野菜と豆のカレー。 ・ココナッツミルクとバターの風味と野菜のおいしさを感じるカレーにする。 材料（2人分） カルダモン（ホールスパイス）４粒 バター （カルダモン炒め用） 白菜 1/4カット分 ブロッコリー サイズ小６個 ヨーグルト 大さじ２ ココナッツミルク 大さじ１ ガラムマサラ（S＆B） 大さじ１ スパイスカレー粉（S＆B）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsk12004-blog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F01%2F160458" title="本日のスパイスカレー『カルダモンの野菜と豆のカレー』 - スパイスで節約と投信生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SK12004/20260301/20260301150521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-01 16:04:58 rich https://sk12004-blog.com/entry/2026/03/01/160458 1.0 100%