SK12004 https://blog.hatena.ne.jp/SK12004/ スパイスで節約と投信生活 https://sk12004-blog.com/ 節約 本日もお疲れ様です。 今日の夕食です。 みそ汁の野菜は具沢山。 野菜の栄養を丸ごととれる、効率的。 野菜の具は、ナス、キャベツ、豆腐です。 キャベツの芯でダシを取りました。 ニュージーランド産のかぼちゃが安かったので、煮物にしました。 煮物の調味料はみりん、酒、醤油のみ。 かぼちゃは思ったよりも大きく、毎日食べても減らないかもしれない。 割安だと、大きさ考えずに買ってしまう悪い癖。 主役は豚バラともやしの焼きそばに鰹節をトッピング。 納豆も毎日食べています。 貴重なたんぱく源です。 今日は焼きそばでサクッと調理。 やはり、自炊時間が一番好きな時間かもしれない。 代り映えしない、 なんでもないよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsk12004-blog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F07%2F210032" title="仕事終わりの節約定食（04/07) - スパイスで節約と投信生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SK12004/20260407/20260407203248.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-07 21:00:32 rich https://sk12004-blog.com/entry/2026/04/07/210032 1.0 100%