sky-clouds https://blog.hatena.ne.jp/sky-clouds/ 平日ワンオペママの日常 https://sky-clouds.hatenadiary.jp/ おはようございます！ 今日も朝から暑いですね。 疲れがたまってきていませんか？ 私が疲れを感じた時の救世主をお伝えします。 子供たちが四六時中いるので、自分のペースで動けず、 昼過ぎにはどっと疲れが押し寄せます。 そんなとき、自分でつけた梅ジュースで一息。 シュワっとした炭酸と梅の酸味で疲れが和らぎます♪ 梅シロップ1：炭酸水1 一番ベストなタイミングは朝一番の空腹時に飲むのが、良いそうです。 朝の空腹時に飲むことで、梅エキスの成分が効率よく吸収されるためです。 でも、私は朝一番は白湯を飲むようにしているので、疲れた～と感じた時に 梅シロップと炭酸を割って飲んでいます。 梅エキスに含まれるムメ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsky-clouds.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F25%2F081041" title="私の疲労回復方法 - 平日ワンオペママの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sky-clouds/20240724/20240724204847.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-25 08:10:41 rich https://sky-clouds.hatenadiary.jp/entry/2024/07/25/081041 1.0 100%