sky-clouds https://blog.hatena.ne.jp/sky-clouds/ 平日ワンオペママの日常 https://sky-clouds.hatenadiary.jp/ 今日は夫の実家から自宅へ帰る日です。 ある夫の一言で、 私の感情が爆発してしまいました。 みなさんも帰省中や旅行のときに、 怒りが爆発してしまった経験はありませんか。 怒りの感情はやっかいだ。 長引かせないほうがいい。 怒りの感情が爆発したときに 感情をコントロールする方法を ご紹介します。 夫の実家後半戦。 私の人見知りモードも解除され、 心穏やかな帰省時間を過ごすことができました。 義母とも目を見て話すこともできたし、 感謝の気持ちを伝えお別れの挨拶も出来ました。 私にしては、上出来だ。 気持ち良く帰省を終える事が出来た。 終わり良ければ全て良し そう思っていたのに、、 車に荷物をつめこみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsky-clouds.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F15%2F200040" title="怒りの感情をコントロールする方法 - 平日ワンオペママの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sky-clouds/20240815/20240815195335.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-15 20:00:40 rich https://sky-clouds.hatenadiary.jp/entry/2024/08/15/200040 1.0 100%