sky-clouds https://blog.hatena.ne.jp/sky-clouds/ 平日ワンオペママの日常 https://sky-clouds.hatenadiary.jp/ 脳が疲れた～！！！と悲鳴をあげています。 夏の疲れだろうか、無理をしずぎたのだろうか 気づかないつもりならわからせてやるといった風に 頭がとてもとても重たいのです。 みなさんは夏の疲れは出てきていませんか。 完全にダウンしてしまう前に、少し立ち止まって 自分の状態を意識して感じてみませんか。 夏休み中は、自分のペースで動けないストレスと 苦手なことも頑張ったり、 新しいことに挑戦するにあたっての失敗や 容量の悪さによる空回りが 積もっていったのかもしれません。 私の脳の疲れをとる3つの方法をご紹介します。 1.脳を休ませ目を閉じる 眠らなくてもいいので、横になり 何もせず、何も考えず目を閉じま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsky-clouds.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F25%2F104759" title="脳の疲れをとる方法 - 平日ワンオペママの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sky-clouds/20240825/20240825103854.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-25 10:47:59 rich https://sky-clouds.hatenadiary.jp/entry/2024/08/25/104759 1.0 100%