sky_wind29 https://blog.hatena.ne.jp/sky_wind29/ sora fuku kaze https://sky29wind.hatenablog.com/ 運動 少し早いですが、今年のダイエットの状況を振り返ります。そのために「歩く」を目標にしてきたので。 sky29wind.hatenablog.com まだ12月は途中の段階ですが、結果はこんな感じ。 一番ちゃんと記録の残っていたアプリが、体重をいい感じに非表示にできなかったので、またまた自作です。。 1目盛が1キロなので、1年間で6キロちょっと減というところでしょうか。ちなみに、健康診断のときは空腹な分軽く出ているようで、受診したのは6月なんですが、体重的はこのグラフで言うと11月と同じくらいでした。1キロ分減っているということか・・・。 目標はあと1目盛、いや1.5目盛くらいでしょうか。 最近は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsky29wind.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F15%2F205351" title="ダイエットを振り返る - sora fuku kaze" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sky_wind29/20211211/20211211170935.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-15 20:53:51 rich https://sky29wind.hatenablog.com/entry/2021/12/15/205351 1.0 100%