skynanairo https://blog.hatena.ne.jp/skynanairo/ 雨上がりのしずく https://sky7.hateblo.jp/ 健康＆料理 熱中症についてまとめてみました。 むし暑い環境にいたり、自律神経のはたらきが悪いと、汗が出にくくなり、体に熱がたまってしまいます。 これが、熱中症のさまざまな症状に繋がるのです。 冷却のコツ～冷やすと効果的なポイント～ 脇の下、首、脚の付け根といった場所は、太い血管が近くを通っているので、ここを冷やすと体温を効果的に下げることができます。（熱中症に限らず、早く 熱を下げたいときは、これらの場所を冷やすと効果的だということを知っておくとよいでしょう。） 汗をたくさんかいたなと思ったときは、水分だけでなく、塩分も補給するようにしましょう。 スポーツドリンクや、水１リットルあたり２グラム程度の食塩を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsky7.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F17%2F173359_1" title="熱中症について - 雨上がりのしずく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-17 17:33:59 rich https://sky7.hateblo.jp/entry/2020/08/17/173359_1 1.0 100%