skynanairo https://blog.hatena.ne.jp/skynanairo/ 雨上がりのしずく https://sky7.hateblo.jp/ 健康＆料理 材料（３～４人分）豚バラ・かたまり肉 300～400ｇ塩麹 大2作り方1 豚肉のかたまりに所々、フォークでブツブツと刺し、塩麹を全体にまぶし、ビニール袋などに入れ半日～一晩漬けておく。2 耐熱容器（シリコンスチーマー）に漬けた肉を入れ、レンジで６～８分。裏返して、更に３～４分。竹串など刺して赤い汁が出てこなかったら冷ましてお好みの厚さに切って出来上がり。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsky7.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F29%2F152926" title="簡単レンジで豚チャーシュー - 雨上がりのしずく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-29 15:29:26 rich https://sky7.hateblo.jp/entry/2021/05/29/152926 1.0 100%