skyblue1234 https://blog.hatena.ne.jp/skyblue1234/ 「お前に100mは無理だ」とまで言われた走り込み嫌いの僕が 100m11秒85から11秒00まで自己ベストを更新できたスプリントドリルをあなたへ https://skyblue1234.hatenablog.com/ こんにちは もやしです 突然ですが あなたは「自主練習」を どのくらいしますか？ この質問をすると 「ほぼ毎日やっているよ！」 「部活がオフの日にはやっています！」 「正直、あんまりやらないですね～」 選手によって さまざまな回答が返ってきます。 自主練習をしようとする姿勢は とても素敵だと思いますし その気持ちはこれからも 大事にしてほしいなと思うのですが 一方で 自主練習の取り組み方を 間違えてしまうと かえってタイムが悪くなることを 知っていましたか？ え！？ タイムを速くしたい！ 記録を伸ばしたい！ そういう気持ちで自主練習をしているのに かえってタイムが悪くなることがあるの！？ そう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fskyblue1234.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F03%2F111050" title="一人で練習していると ハマりやすい罠！ - 「お前に100mは無理だ」とまで言われた走り込み嫌いの僕が 100m11秒85から11秒00まで自己ベストを更新できたスプリントドリルをあなたへ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skyblue1234/20190502/20190502144212.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-03 11:10:50 rich https://skyblue1234.hatenablog.com/entry/2019/05/03/111050 1.0 100%