skyclaps https://blog.hatena.ne.jp/skyclaps/ clap your hands everybody! https://skyclaps.hatenadiary.org/ 今日は夜一人きりなのでどっかで飯食って済まそうかと思ったけど節約のため家で作りました。 それで朝ベリーベリーサタデーを見て気になったブロッコリー山盛りペペロンチーノを作ることにしました。 作り方は以下の通り。 お湯を沸かして塩（多め）とオリーブオイルを入れる。 パスタを投入すると同時にざるで小口に切ったブロッコリーを茹でる ブロッコリーは３０秒くらいで上げる。 ブロッコリーを大きめのみじん切りにする フライパンにオリーブオイル、鷹の爪（唐辛子でも可）、にんにくを入れて軽く炒める。 いい香りしてきたらひき肉を入れて炒める。 適当なとこでブロッコリーを投入して更に炒める。 アンチョビを好きな分量入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fskyclaps.hatenadiary.org%2Fentry%2F20061209%2F1165670713" title="彼くんのごはんしゅぎょう！(なんのこっちゃ！) - clap your hands everybody!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skyclaps/20061209/20061209204740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-12-09 22:25:13 rich https://skyclaps.hatenadiary.org/entry/20061209/1165670713 1.0 100%