haroroAE https://blog.hatena.ne.jp/haroroAE/ diary https://skystar.hateblo.jp/ 睡眠 眼精疲労をやわらげるにはどうしたらいいの？ パソコンの画面を見続けたり、 細かい作業で目を酷使すると、とても目が疲れます。 私も仕事で、長時間、パソコン作業をしているのですが、 1日の仕事が終わる頃には、目も周りの疲れが限界の時があります。 目が疲れていると、寝付きが悪かったり、 熟睡できないことはありませんか？ 疲れているはずなのに、なかなか眠れないし、 疲れを取りたいのに、朝起きると疲れが残っている感じがする。 そういった症状の原因は、やはり眼精疲労にあるようです。 目の周りの血行を良くして眼精疲労を改善 眼精疲労をやわらげるには、目の周りを温めるのが効果的です。 目の周りを温めることで、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fskystar.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F01%2F28%2F101417" title="快適ホットアイマスク　予算5000円で買える安眠グッズ　眼精疲労に - diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-28 10:14:17 rich https://skystar.hateblo.jp/entry/2018/01/28/101417 1.0 100%