SKZ https://blog.hatena.ne.jp/SKZ/ マインド&ボディの変革 https://skz.hateblo.jp/ 筋トレ こんにちは。 SKZです。 今回は趣味の一つである筋トレについて、書いていきます。 きっかけ等を書いておりますが、そのうち記録としても色々残していきたいと 思っております。 ○いつからやっているのか 2023年9月からスタート ○なぜ筋トレを始めたのか 近所にエニタイムができた 仕事の勤務形態が変わった 細いのにお腹が出ている体型を変えたかった（後にスキニーファットと判明） ○運動歴は？ ほとんどなし。 筋トレとか無理無理と思っていたくらい。 ○憧れまたは、尊敬しているトレーニーは？ 今古賀翔さん 現在は、今古賀翔さんがnoteで販売されているプログラムを行なっております。 ○現状 まさかのど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fskz.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F31%2F221239" title="筋トレを始めたきっかけ - マインド&amp;ボディの変革" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-31 22:12:39 rich https://skz.hateblo.jp/entry/2025/03/31/221239 1.0 100%