slglssss https://blog.hatena.ne.jp/slglssss/ 磨硝子日記 https://slglssss.hatenadiary.jp/ もうすぐ仕上げなければいけない仕事をいくつか掛け持ちしていて、ここ数日気がかりだったのだけれど、今日は比較的うまく区切りをつけられた気がする。タスクアプリを開きながらもなかなかタスクのチェックボックスを埋められない日が続いて、期限ばかりを伸ばしたりしていたけれど、進んではいる（納期はとっくに過ぎたが納品を待っている）。最近体組成計のデータを見ていると、筋肉量が500gほど増えて基礎代謝が上がっていた。10月ごろからスクワットと肩まわりのダンベル運動を続けたのが効いてきているのかもしれない。ご飯をたくさん食べてカロリーを摂取しても健康で、気に入っている服を着られる体型を維持するために、筋肉をつけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslglssss.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F10%2F230852" title="日記　2026/3/10　やがて見えてくるから - 磨硝子日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-10 23:08:52 rich https://slglssss.hatenadiary.jp/entry/2026/03/10/230852 1.0 100%