slglssss https://blog.hatena.ne.jp/slglssss/ 磨硝子日記 https://slglssss.hatenadiary.jp/ 日に日に蒸し暑くなって、長袖を着ていると熱気が服の中にこもるような気がするのだけれど、もう半袖を着てしまえばこの先ずっと半袖しか着られないのではないかという気がして（実際そうだとおもうし）、まだ薄手の長袖の服を着ている。今朝も日傘を差して出かけた。毎朝体組成計で体重を測っているのだけれど、半年くらい続けているスクワットのおかげか、少し筋肉量が増えてきたようで嬉しい。以前野田クリスタルが、とにかくスクワットをしておけと言っていたのを、わりあいずっと純粋な気もちで信じていて、それは彼の鍛えた体が証明しているという感じではあるのだけれど、日に最低でも10回くらい、電子レンジで何かを温めるついでにキッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslglssss.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F18%2F230233" title="日記　2026/5/18　まじめはおかしい - 磨硝子日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-18 23:02:33 rich https://slglssss.hatenadiary.jp/entry/2026/05/18/230233 1.0 100%