slideriver https://blog.hatena.ne.jp/slideriver/ slight detour https://slideriver.hatenadiary.org/ 日々の暮らし JIU-JITSU 以前のエントリで予告してたブラジリアン柔術の体験入学に行ってきましたよー！ ・・・ハイ、いま身体も心もボロボロです・・・（ｶﾞｯｸﾘ） 「初心者歓迎」「女性歓迎」「運動不足解消に最適」・・・いやあ〜、確かにいい運動になったけど、ほとんど全く日常的に運動してない自分には、ものすーーーーっごくハードな１時間でありました。 何がハードって、 腹筋（そして多分背筋も）を使う動きがとても多い。 教わった動きを頭の中で理解出来ず、実際に再現するのがとても難しい。 柔軟性はやはり必要。 このあたりが自分にとってはかなり大きかったなー。いま腹筋が全然ないので、途中からへばっちゃって全然動けなくなってしまった。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslideriver.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100213%2F1266056018" title="Jiu-Jitsuしてきたー！ - slight detour" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-13 19:13:38 rich https://slideriver.hatenadiary.org/entry/20100213/1266056018 1.0 100%