<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>slideriver</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/slideriver/</author_url>
  <blog_title>slight detour</blog_title>
  <blog_url>https://slideriver.hatenadiary.org/</blog_url>
  <categories>
    <anon>JIU-JITSU</anon>
  </categories>
  <description>年が明けて初めての練習に行ってきた。 もう松も明けたし、元旦から練習してる人には「今さら？」だろうけど。 12月に最後の練習したときからまた10日くらい空いてるから、例のくるくるを始め準備運動でまたビリにならないか、朝から胃が痛くなるほど緊張しつつ道場へ。 準備運動でやるカエルがちょっとヘンなのを前回の練習で指摘されてて、まだうまく出来ないんだけど。どうも他の人と同じような速さでやろうとするとダメっぽい。打込みも全体的に速く出来なくてもいいから、とにかく一つ一つの動きを丁寧にやらないと。 くるくるは、今日初めて私以上に出来ない人を見たけど、最初から20回のところ10回にしていた。私もそうすれば…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslideriver.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110108%2F1294496470&quot; title=&quot;2011年の初練習 - slight detour&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2011-01-08 23:21:10</published>
  <title>2011年の初練習</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://slideriver.hatenadiary.org/entry/20110108/1294496470</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
