Sliding-Cafe https://blog.hatena.ne.jp/Sliding-Cafe/ Sliding CafeマスターのBLOG https://sliding-cafe.hatenablog.com/ 顔面神経麻痺からの演奏復帰記録 顔面神経麻痺発症前まではマイケル・デイヴィスのウォームアップルーティンシリーズの15 Minute Warm-Up Routine、20 Minute-、10(30) Minute-の3冊を日課練習として毎日行っていましたが、まだ顔面神経回復が完全ではない現在は15 Minute-メニューをこなすのだけで精一杯。ですが、少しずつ練習強度を上げていかないと回復も進まないので、今日から20 Minute-メニューを追加しました。20 Minute-の代表的な練習メニュー「Super 9th」。唇の柔軟性トレーニングに最適です。9度インタールの変態系(？)フレーズには癖になる楽しさがあります。次の目… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsliding-cafe.hatenablog.com%2Fentry%2F8f29661a9aa18500cf00425ed8e55607" title="基礎練習強化 - Sliding CafeマスターのBLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Sliding-Cafe/20251009/20251009222556.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-20 22:53:41 rich https://sliding-cafe.hatenablog.com/entry/8f29661a9aa18500cf00425ed8e55607 1.0 100%