xnchg601 https://blog.hatena.ne.jp/xnchg601/ 走れジンちゃん！スロージョギング・ダイエットの記録 https://slowjogging-diet.hatenablog.com/ スロージョギングと体重の記録 2013年8月8日(木) スロージョギング 4.76キロ （91日目） はい、ジンちゃんです。このブログで毎日のスロージョギングの記録を残すのは時間的に厳しくなって来たので間をあけつつ更新して行こうと思っています。毎日コツコツと走ってはいますからね。その記録はRunKeeperでって事で。やっぱりこうやって自動で記録してくれるアプリの存在は大きいですね。■距離4.74km 時間46:52 ペース6.09km/h □http://runkeeper.com/user/900558646/activity/221624393 2013年8月8日(木)の体重 さて、肝心の体重です。なんと、3日間ほど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowjogging-diet.hatenablog.com%2Fentry%2Frecord%2F2013-08-08" title="体重減った！スロージョギングの効果は3ヶ月目から！？ - 走れジンちゃん！スロージョギング・ダイエットの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/xnchg601/20130808/20130808171846.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-08 17:22:31 rich https://slowjogging-diet.hatenablog.com/entry/record/2013-08-08 1.0 100%