slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ 肩関節トラブル 10月中旬の3連休は週1の肩腱板断裂のリハビリのため船橋に帰ってきた。 10/5から職場復帰し、連続1週間、生活介助なしで何とか乗り切った。しかし、途中で肩が痛くなり船橋に戻って診察を受けようかと思ったが痛み止め薬を服用して乗り切った。 手術部位の痛みはあり、深夜に途中で起きることもある。しかし、機能回復は少しずつではあるが自分では回復基調だと思っており、その過程の痛みではないかと思っている。 リハビリについては週2-3回が理想と言われていたが確かに週1回では足りない感じがする。理学療法士による週一のリハビリ治療プラス、セルフリハビリでは「1歩前進、数歩後退」の効果のような気もする。もう少しや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2F08c309a765cb88b42a636ce6313b644f" title="肩腱板断裂手術闘病記3 - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-11 06:00:00 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/08c309a765cb88b42a636ce6313b644f 1.0 100%