slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ ウオーキング 7月8日(土)以降、ほぼ毎日18時以降に近くの長津川親水公園で4km程度リハビリ散歩をしている。 しかし、相変わらずフオームはバラバラで、まず腕振りが上手くできないし、腕振りに連動してステップも正常ではない。歩幅も狭い。 原因は、右肩/腕、右膝の不調による。現象は右腕が振れないので左腕も同期して不規則になる。加えて右膝不調をかばってステップも不正確だ。こんな調子では連続の10kmもままにならない。この両方を根気よく修正する必要がある。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2F2cf86620a27d00d6050ebbc7e9988f35" title="リハビリ散歩継続中 - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-18 05:00:00 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/2cf86620a27d00d6050ebbc7e9988f35 1.0 100%