slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ ウオーキング ↑青空の海浜幕張公園で小休止 2016年の例会初歩きは「新春初詣ウオーク」13km、新検見川を起点にCWA主催・船橋歩こう会主管で1月9日(土)に行われた。この日は晴天に恵まれ260余名が集った。 検見川神社と幕張の後は東関東自動車道に沿って谷津干潟、船橋親水公園迄平坦なコース13km歩いた。 私ごとになるが、2015年は肩の不調で満足に歩けなかったので今年は復調すべく半年位を掛けて調整したいと思う。それには先ずは10km程度を確実に歩けるようにすることである。肩と膝の復調を基本に、ウオーキングのフォーム、姿勢、歩幅、ピッチの矯正や修正が必要である。 2月からフリーなので焦らずリハビリに頑張り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2F31db93e34b987372fc3666f9faf8ae61" title="2016年例会初歩き　「CWA新春初詣ウオーク」記（１／９） - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/slowlife-shiga/20251010/20251010023355.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-10 06:00:00 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/31db93e34b987372fc3666f9faf8ae61 1.0 100%