slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ 健康づくり 日経新聞「Goody」電子版によると、「家で、オフィスで、「座りっぱなし」があなたの健康をむしばむ」とある。 家やオフィスで、1日中座りっぱなしの生活が続くと、腰痛や肩こりなどに悩む人は多いだろう。だが長時間の「座りっぱなし」には、もっと大きなリスクが潜んでいる。 「長時間ゴロゴロ」や「いすやソファに座りっぱなし」の生活を送っていると、肥満や糖尿病、心臓病、がんなどを発症するリスクが高まり、ひいては寿命が短くなる恐れがあるというのだ。 「座りっぱなし」の弊害は、腰痛や肩こりにとどまらない。 「積極的に運動をしていても、そのほかの時間を『長時間ゴロゴロ』や『いすやソファに座りっぱなし』で過ごして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2F33adf17c41910ab0f419239da5d250bd" title="「座りっぱなし」があなたの寿命を縮める - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-27 10:00:00 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/33adf17c41910ab0f419239da5d250bd 1.0 100%