slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ ウオーキング 昨日に続いて6月23日(木)の夕方、自宅周辺の長津川親水公園を散歩した。 今回も手術した右腕を三角巾で釣り、転ばないように靴を履き気をつけて歩いた。只、歩くにも右手が不自由なので妻に靴の紐を結んで貰う始末だ。 肩腕がまだ動かせないので歩きにくい。ゆっくりながら周回コースを3周、3km余のウォークだった。最初の1-2周は肩の痛みは殆どなかったが3周目から痛みが出て、背中を丸め立ち止まる有り様。 三角巾で腕を吊り下げていても自重(自分の肩の重み）が手術した肩にぶら下がる。無理は良くないので当面は1-2周の散歩に留めておこう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2F430969a3f2d3d57dbfa3b07c5149e759" title="リハビリウオーク　自宅周辺散歩「長津川親水公園」 - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-24 05:00:00 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/430969a3f2d3d57dbfa3b07c5149e759 1.0 100%