slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ ウオーキング ↑長津川親水公園周回コースに咲くサザンカ 快晴の12月8日(木)午前、久しぶりに長津川を歩いてみた。 11月下旬には関西にいて殆ど歩けていなかった。また、12月に入っても例会には1回しか参加できていない。この数日来、長津川親水公園周回コースを4-5km程度の歩きを再開している。 ゆっくり歩いてみて、以下の問題がある。 １．腕振りと脚のステップが同期していない （脚のステップがやや速く、歩幅も狭い） ２．手術した右肩・腕はともかく、左腕の振りが小さくなっている（不調の右腕の振りに無意識に合わせようになり、逆に左腕の振りも不自然になってしまった） しかし、12/3のウォーキング後、右膝に違和感が残… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2F7e877e4932009fc1ee3c6eb01381774a" title="リハビリ散歩「久しぶりの船橋・長津川」調子はイマイチ！ - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/slowlife-shiga/20251010/20251010062346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-08 16:55:03 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/7e877e4932009fc1ee3c6eb01381774a 1.0 100%