slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ ウオーキング 6月に右肩上腕二頭筋腱の手術後、100km足らずしか歩けず、理学療法士からウォーキング自粛アドバイスが続いている。 そんな中であるが10月は5-6km程度の散歩を重ね、何と200kmを越えてしまった。実に5ヶ月ぶりの200km越えだ。ほぼ毎日、短距離だったが頑張った。正に塵も積もれば山となるであるが今の肩の調子からみて少しやり過ぎの感もする。 月間歩行距離 6月：150km台 7月：70km台 8月：120km台 9月：120km台 10月：200km台 肩の調子は依然として不調であるが回復はBit by bitである。10月はやや頑張り過ぎたのか調子は期待ほど上がっていない。 11月もウォー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2F81f141dc556b37c5980fc14eb9dd9f6f" title="10月は月間ウォーキング200km越え - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-19 12:56:54 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/81f141dc556b37c5980fc14eb9dd9f6f 1.0 100%