slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ 健康づくり 私達ウオーカーはウオーキング前後には必ず「ストレッチ体操」を行う。現実的にウオーカーの大半は65歳以上のシルバーであり、健康維持、寿命延伸のための体操にも興味がある。 各自治体は健康寿命を延ばすため、「シルバーリハビリ体操」の普及を図っており、その延長線上で、「シルバーリハビリ体操指導士」の養成も行っている。 船橋市の例で言えば、以下のように事業を定義している。 高齢になってもいきいきとした生活を続けるためには、健康寿命（※）を延伸することが重要であり、日常生活の中で、運動機能の低下や生活習慣病の発症の予防に取り組むことが重要です。 ふなばしシルバーリハビリ体操は、市民一人ひとりが無理なく始め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2F8bb722dca06e485ec410eac685fdea93" title="シルバーリハビリ体操 - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-02 06:00:00 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/8bb722dca06e485ec410eac685fdea93 1.0 100%