slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ ウオーキング ↑人影のない正月の船橋陸上競技場 2016年の初歩きは「船橋運動公園YRコース」を歩いた。 元旦から歩こうかと思ったがYRステーションの東武が休みのため2日にした。10時10分頃ゴールしたが2016年3番のYR受付だった。最初は今朝9時過ぎに既に来たとか。。。 2015年は右肩の不調で思うように歩けず、2016年は復調を目指すべくYRコースで調整を図りたい。 現時点では10km程度が限度で、それでも半分位でバテがくる。歩幅は狭くややピッチが早い。姿勢は前傾になりがちである。腕振りも右腕がぎこちない。 今後の課題目標は背筋をピンと伸ばし、正しいステップで歩くことだ。そのためMBTシューズで歩き、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2Fa8cc8394c0722f8708421d03f308be6c" title="2016年初歩き　「船橋運動公園YRコース」と「船橋大神宮初詣（１／２） - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/slowlife-shiga/20251010/20251010042124.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-03 06:00:00 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/a8cc8394c0722f8708421d03f308be6c 1.0 100%