slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ ウオーキング ↑2日目もスタート前のストレッチはラジオ体操 12月13日(日)、名護・やんばるツーデーマーチ２日目の10km「なかぐすく森林浴コース」を歩いた。 初日のコースは平坦であったが2日目の「なかぐすく森林浴コース」は名護城趾公園ビジターセンターまでの急な登り坂には閉口した。それまではコース先導員の6km程度の速度につけたが山でバテてしまった。10時スタートだったので11時40分頃にはゴールする予定だった。それに加えチェックポイントの名護城趾公園ビジターセンターで道を間違え20分程度ロスをしてしまった。 Late Checkoutのホテルには12時までに戻る予定が12時半過ぎになった。急いでシャワー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2Fb46ae85b041e02964e7449d01c466680" title="第28回名護・やんばるツーデーマーチ２日目（１２／１３） - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/slowlife-shiga/20251010/20251010021056.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-16 06:00:00 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/b46ae85b041e02964e7449d01c466680 1.0 100%