slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ 肩関節トラブル ↑小さな青色の露草 9月22日(火)も天気が良かった。 病院から室内では肩の装具を取り外しても良いとの許可が出た。 これまで手術した肩の保護のため固定してきた。そのため右腕の自重は装具に預けていたので装具を外せば腕の重量はフルに右肩にのし掛かる。 重い！、肩が抜ける感じで、重みに耐えるため体が強張るため余計に肩が動かない。動かそうとすると痛みで動かない。 そんな状況だが今日は思い切って自宅の周りで、「装具なし」での歩行を試みた。確認は２つ、①痛みはどうか、②腕の振り子運動ができるか。 肩の付け根が痛い、引っ張れる。これは手術した肩腱板断裂が完全に治癒するまで時間が掛かるためと、萎縮した筋肉の硬… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2Fdbe1b5a25896eb97886254cff659ee51" title="肩腱板断裂手術後の機能回復確認ミニミニウオーク　（９／２２） - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/slowlife-shiga/20251009/20251009232843.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-23 08:42:02 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/dbe1b5a25896eb97886254cff659ee51 1.0 100%