slowlife-shiga https://blog.hatena.ne.jp/slowlife-shiga/ スローライフ滋賀 https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/ ウオーキング この8月月間の生活ウオークを含む歩数・距離が過去ワーストの「30km」を記録し、3kmを越えた日が1日もなかった。日平均1km以下と言う有り様だ。 原因は右肩腱板断裂による痛みと日常活動の制限、手術などにより、歩くところではなかった。 手術後から肩に装具を装着しており、転んだり、接触して事故れば折角手術した腱板がまた断裂しかねないため装具が取れる目安の手術後一ヶ月はリハビリ通院する以外自重予定だ。 しかし、足の筋力も極端に低下させないため、自宅周辺のフラットなところをできるだけ歩くようにしたいものだ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fslowlife-shiga.hatenablog.jp%2Fentry%2Fe54fb59e44b7f92bccf5f27c53887dc9" title="個人ウオーキングワースト記録 - スローライフ滋賀" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-05 06:00:00 rich https://slowlife-shiga.hatenablog.jp/entry/e54fb59e44b7f92bccf5f27c53887dc9 1.0 100%