Takijun https://blog.hatena.ne.jp/Takijun/ Ｊｕｎ'ｓ　スタイル　 https://smail.hatenadiary.com/ ヘルス＆ビューティー ご訪問ありがとうございます。 10月になり、すっかり秋めいてきましたね。 今日は週一デトックス、ホットヨガの日でした。 私が通っているのは、岩盤浴の施設が 曜日指定で、ヨガ講座を開いているところで、 黄泉石の波動温浴で汗をかくというものです。 いわゆるホットヨガとは少し違い、 岩盤浴の本格的な感じが気に入っています。 中は薄暗く、ヒーリング音楽が流れています。 落ち着く～。 ヨガは２種類あり、普通のヨガと整体があります。 今日は整体のほうでした。 普通のヨガより少し楽で、より癒され感が強めです。 最初にアロマオイルを数滴、手のひらに落としてくださいます。 それを手のひらでこすり、頭や体になじま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmail.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F08%2F154426" title="岩盤浴ヨガ　体と心のデトックス - Ｊｕｎ&#39;ｓ　スタイル　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Takijun/20211008/20211008153215.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-08 15:44:26 rich https://smail.hatenadiary.com/entry/2021/10/08/154426 1.0 100%