small_editor https://blog.hatena.ne.jp/small_editor/ 今日の一語り https://small-editor.hatenadiary.jp/ 健康論 2018年5月15日の日記です。 週末は結構、食事が乱れがち。外食中心になるため・・・まぁ、平日が妻の弁当、朝夕食と食べているから、週末は外でとなりがち。 となると野菜が少なくなりがち。体調もよくなくなることがある。 日曜日の夜はかなり野菜多めで、タンパク質も大豆タンパク中心にしてもらった。 野菜に飢えていたのか、ばくばく食べたり。 そうすると体調が良くなった気がするよ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmall-editor.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20180515%2F1526050680" title="野菜が大事 - 今日の一語り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/small_editor/20180516/20180516220449.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-15 23:58:00 rich https://small-editor.hatenadiary.jp/entry/20180515/1526050680 1.0 100%