small_editor https://blog.hatena.ne.jp/small_editor/ 今日の一語り https://small-editor.hatenadiary.jp/ 健康論 さて、加齢に伴い睡眠が不規則になってきてつらい部分を語ったのが先日。 small-editor.hatenadiary.jp 近年になってだが、睡眠に効くとされる食品なりサプリがたくさん出てきた印象があるし、加齢に伴う睡眠不全の悩みはよく聞くところであるし、私だって妻だってよく寝られないと機嫌は悪いし調子は良くない。 だからこそ、睡眠系のサプリなり食品なりがたくさん出てきているのだろう。 よくよく見ていると、結局、GABAが睡眠に効くと謳っているものが多いようだ。 左がハウスのサプリ、ネルノダ。GABAが100mg配合と表面に大きく書かれているし、右のチョコレートはGABAのチョコのパイオニア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmall-editor.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F15%2F232825" title="結局、睡眠にもGABAなんだね - 今日の一語り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/small_editor/20210314/20210314234132.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-15 23:28:25 rich https://small-editor.hatenadiary.jp/entry/2021/03/15/232825 1.0 100%