small_editor https://blog.hatena.ne.jp/small_editor/ 今日の一語り https://small-editor.hatenadiary.jp/ 健康論 p-shirokuma.hatenadiary.com とても共感してあまりある記事だ。５０代になってもう数年経つが、最近だと、夜はエネルギーがもたず眠くなってしまう。 仕事の責任も増えたりしたせいか、昼間集中していることもあるのだろうか。 ハナキンってなに？というような表現が出てきたが、確かにそう思う。 金曜だからとて騒いで夜更かしできる感じではない。 寝ようかという感じ。というか先ほどまで寝ていた。歯磨きをしてまた寝る。 それが中年の健康維持のために必要なことなのだろう。 今週のお題「わたしの体調管理法」 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmall-editor.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F03%2F222523" title="寝ようか - 今日の一語り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-03 22:25:23 rich https://small-editor.hatenadiary.jp/entry/2025/10/03/222523 1.0 100%