rocketboy_miya https://blog.hatena.ne.jp/rocketboy_miya/ Small Things https://small-things.hatenablog.com/ お題 運動 考え方 早起きしてジムに行く。 土曜日に早起きして出かけるときは、映画か、ジムか、あとは旅行ぐらい。この日は珍しくジムに行くために早起きをした。このジムは3週間先ぐらいまでのスケジュール（時間割）が発表されており、1コマごとに予約を入れていく。この日は土曜日の朝2コマに予約を入れたので、土曜日だけど早起きして家を出た。土曜日に早起きという事は前日金曜日は居酒屋にも行かず、酒もほどほどにして早く寝るということである。いつになく気合十分だ。 起きてからコーヒーを飲む。問題は朝食である。運動する前って何をどれくらい食べたらいいのかがまだわからない。ある人は1時間前に普通の定食を食べても全然大丈夫だと言うし、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmall-things.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F09%2F093708" title="楽しいから運動をする、だから長続きする - Small Things" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-09 09:37:08 rich https://small-things.hatenablog.com/entry/2020/02/09/093708 1.0 100%