smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ジョギング Strava コロナの自粛が解除されたからではないが、昨日はクラスメート数人との飲み会に参加して10時すぎまで飲んでいた。少々アルコールが残っている感じがするが、走ったら抜けるかなと思って朝7時過ぎから走り始めた。 コースはいつもの八幡川沿い。一昨日までの大雨でかなり増水している。 走り始めの２，３キロはいつも足が重いので、ゆっくり走る。慣れてくると少しピッチを上げる。今日は久々にSTRAVAでログをとってみた。GPSの精度が悪いため、実際に走った距離は8キロでペースは5.4/km。遅い！。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F20%2F105955" title="八幡川ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://smallcharlie.cocolog-nifty.com/blog/images/strava254815611.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-20 10:59:55 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2020/06/20/105955 1.0 100%