smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ジョギング 2021年 7月22日 (木) 今日はオリンピックの関係で振替休日。なぜか5時前に目が覚めた。外に出てみると意外に涼しいので走ってみることに。 5:08 家を出ると、朝焼けがきれいなのでパチリ。今日は八幡川沿いのランニングコースかな？特に理由はないけど、このコースは平坦なので✌ 5:50 八幡川、石内川と下り、折り返し、八幡川に戻ってきたところ。この時間になると散歩の人が増えてきた。よく見ると散歩の人はマスクを付けているが、ランナーは付けていない。マスクを付けて走ると息苦しいからね。 6:10 約1時間走って朝ラン終了。今日はいつもより1時間早く起きたので、涼しいうちに走ることができたので良か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F22%2F220000" title="八幡川ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://smallcharlie.cocolog-nifty.com/blog/images/kimg1807.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-22 22:00:00 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2021/07/22/220000 1.0 100%