smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ジョギング 2022年 05月15日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 14℃ 60% 北東 1m 今日は約1か月ぶりのラン。朝なので、少しひんやりしているので気持ちいい。 6:15 八幡川沿いの遊歩道（ランニングコース）に入る。 6:35 約4.9Km地点の八幡中央橋を折り返す。 6:58 にしき橋を渡って、彩が丘の方に上がって行く。 7:17 彩が丘にもどってきた。１か月ぶりだけど足の方は問題なさそうだ。 ルート分析 出発時刻 6:00帰宅時刻 7:17 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F15%2F220000" title="八幡川ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://smallcharlie.cocolog-nifty.com/blog/images/img_20220515_061532.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-15 22:00:00 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2022/05/15/220000 1.0 100%