smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 2022年11月5日 (土) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 9.0℃ 68% 北北西 1m この歳になると朝起きるのが早い。今日も4時に目が覚めたが、もう少し寝ておこうと二度寝した。次に目覚めたのが5時。天気を確認すると満天の星空で晴れているので、朝ランの準備にとりかかる。 ラン開始 時刻は5時半。まだ夜が明けていないので、ヘッドライトとテールライトを点けて走り始める。気温は低く、吐く息も白い。しまった～！手袋忘れた。走り出して気付いたが、手がかじかむほどではないので、そのまま走り続ける。2キロほど走るとやっと体も温かくなって、手の寒さも気にならなくなった。 藤の木 3キロ地点の藤の木の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F05%2F125536" title="怒鳴られた藤の木ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20221105/20221105114630.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-05 12:55:36 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2022/11/05/125536 1.0 100%