smallcharlie https://blog.hatena.ne.jp/smallcharlie/ チャリ旅ランあれこれ https://smallcharlie.hatenablog.com/ ランニング 2022年11月24日 (木) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 19.5℃ 44% 西北西 3m 朝は突風が吹いていたが午後は落ち着いてきたので3時前から走ってみた。上半身は長袖一枚。寒くないので下は短パンにサポータ。靴は労働者店で買ったランニングシューズ。 このサポータは肉離れ対策用。まだそんなに使ってないけど、今の所肉離れは起こってないので効果はありそう。今日もこれで走ってみる。 往路 往路は八幡川沿いに下ってUターンするルート。変わり映えしないが、できるだけ車の少ない道を選んだ結果、この道がいいかなと思って… 復路 復路は往路とほぼ同じ八幡川沿いに上るルート。最後は彩が丘の登坂で撃沈… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsmallcharlie.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F24%2F205442" title="八幡ラン - チャリ旅ランあれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smallcharlie/20221124/20221124190444.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-24 20:54:42 rich https://smallcharlie.hatenablog.com/entry/2022/11/24/205442 1.0 100%